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适合一家三口一起吃的4道家常菜
作者:健康常识网1来源:未知时间:2019-04-23


适合一家三口一起吃的4道家常菜

周末的时间总是很宝贵的,通常孩子有课,家人去上班,只有休息三人才能聚在一起吃午饭,对于上班族来说,周末这顿简单的饭,其实可以吃到家里的味道。今天的午餐有四道菜,蘑菇芦笋炒肉VS香肠炒菊花VS剁椒炒婴儿蔬菜VS香菜拌魔芋,营养美味又实惠,虽然是很常见的家常菜,但吃得开心又快乐。

【蘑菇芦笋炒猪肉片】

材料:里脊肉、芦笋、香菇

准备:1。准备材料;2. 在锅里加入盐和油,芦笋焯一下,变色后捞出;3.将盐、淀粉、料酒、酱油等调味料加入肉片中拌匀;4. 锅里烧热油,把肉片翻炒一下;加入香菇片炒匀。6. 加入适量生抽炒匀;加入芦笋继续搅拌。加盐调味,搅拌均匀。

 

 

茼蒿香肠

原料:菊花、蒜蓉香肠

准备:1。准备材料;2. 锅里放一点水和油,把香肠片放进锅里;3.香肠片加油炒香,加入蒜片炒香。4. 将菊花放入火中快速翻炒;5. 加盐调味;6. 搅拌均匀即可上桌。

 

 

【香菜魔芋】

配料:魔芋、香菜、大蒜、红辣椒、麻辣豆瓣酱

准备:1。准备材料;2. 在水中加入一些盐,把魔芋焯两分钟。3.将魔芋放入碗中,加入大蒜和红辣椒圈;加盐;4. 5. 加入生抽和香醋;6. 加入麻辣豆瓣酱;7. 加入切碎的香菜,8. 拌匀。

 

 

【辣椒切碎炒青菜】

配料:辣椒和大蒜

准备:1。准备材料;2. 往水里加些盐,把蔬菜宝宝焯两分钟。3.烧热油锅,放入蒜片炒香;4. 加入婴儿蔬菜片翻炒;5. 翻炒两遍,加入切碎的胡椒粉继续翻炒;加盐搅拌均匀。

 

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