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红枣食疗方,养生补充微量元素!
作者:健康常识网2来源:未知时间:2019-04-13
红枣食疗方,养生补充微量元素!

现代药理学发现,红枣含有醣类、脂肪、蛋白质、矿质元素、生物碱类等多种对人体有保健治病的营养元素。

而这些元素适合白癜风稖者的调理体内内环境和新陈代谢的稳定,促进黑色素的合成的需要。

免疫力低下或者是免疫机制出现问题,是白癜风诱发或者扩散的重要因素之一,因此白友提升免疫能力尤其重要。

而红枣中含有丰富的矿质元素和营养成分,研究表示,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇的效果,引用红枣水还能保肝排毒,提高人体免疫力。

红枣中富含钙,铁,铜等微量元素,这些元素对白癜风稖者的恢复是有极大的帮助的。而且这些元素对于白友们预防骨质疏松或者是贫血,缓解躁郁不安、心神不宁等症状是很大益处的。

此外,红枣补血,还能调节内分泌系统,尤其是对于女性白癜风稖者来说益处大。

适合白癜风稖者的食疗--红枣黑豆粥

做法:

取糯米100克、黑豆40克洗净煮粥,烧沸后转小火熬煮10分钟,再加入枣干(去核)30克继续熬煮,米烂豆熟时即可盛起食用。

功效:

补充黑色素,活血解毒、乌发黑发、养血安神。

红枣食疗方不仅对白癜风有一定的辅助护理工作,对其他人也有养血补血的功效,但是红枣也不能多吃,需要适量。

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